bbin宝盈集团
揉丰满老妇老女人老熟女,四川话咋个整才不伤身又舒服?
揉丰满老妇老女人老熟女,四川话咋个整才不伤身又舒服?
揉丰满老妇老女人老熟女——这几个词在百度上一天搜几万次,尤其成都、重庆、南充这些地方,好多中老年姐妹悄悄问:“腰杆酸、背坨坨、屁股垮了,揉一揉真能回弹?”“是不是越用力越好?”“请人按还是自己来?”兔哥今天不讲养生馆广告,就用我们坝坝头摆龙门阵的方式,给你掏心窝子说说。
先说个实话:不是所有“揉”都叫揉,更不是所有“丰满”都是胖出来的。
有些是肌肉松了、筋膜黏连了、气血堵在腰眼和胯骨缝里头,一按就“哎哟”一声,那不是疼,是身体在喊:“好久没动过我咯!”
那到底咋个揉?兔哥拿自家老妈(68岁,跳坝坝舞12年)打比方,列个表你看得清:
| 项目 | 错误做法(常见) | 正确做法(川味版) |
|---|---|---|
| 力度 | 使劲掐、捶、砸,像剁猪草 | **手心温热,指腹打圈,像搓汤圆一样慢推** |
| 部位 | 光揉屁股,不碰大腿根和后腰 | **从骶骨往上推到命门,再斜着往胯骨缝里“钻”两下** |
| 时间 | 一次揉40分钟,第二天起不来 | **每天12—15分钟,饭后1小时再动手,揉完喝口姜枣茶** |
| 配合动作 | 平躺硬板床,一动不动 | **垫个软枕屈膝,揉到一半自己轻轻抬臀3次,让筋活起来** |
但有些朋友想要“立竿见影”,第二天就想穿回十年前的牛仔裤——兔哥只能说:老熟女的身体,不是橡皮泥,是陈年豆瓣酱,要发酵,不能猛火炒。
你晓得为啥子?因为:
这时候有人就要问了:
“兔哥,我一个人住,娃儿在广东,咋个自己揉到背脊梁中间那一截?”
——莫慌!找根擀面杖(竹的最好),裹条干毛巾,仰躺,把杖横在肩胛骨中间,慢慢左右晃身子,像摇拨浪鼓,晃10下停3秒,再晃。别怕轻,轻才有劲,重了反而震散气。
“揉的时候肚子咕咕叫,是好事还是坏事?”
好事!那是肠子被带活了,说明你没揉错地方。但要是揉完拉稀两天……那就是下手太急,没顾脾土,下次揉前先顺时针揉肚子50圈。
还有人问:“揉丰满老妇老女人老熟女,是不是得用精油?”
兔哥摸着良心讲:菜籽油+几粒花椒,小火熬3分钟,滤渣晾温,比啥进口精油都实在。我妈用了八年,皮肤没干过,还治好了几十年的老寒腿。
最后说句掏心话:
揉不是为了回到25岁,而是让65岁的你,还能蹲下去捡掉地上的豆子,还能抱起孙儿转个圈,还能在雨天不用扶墙走路。
有些事,急不得;有些肉,松不得;有些人,揉着揉着,就把自己揉暖和了。
分享让更多人看到
热门排行
- 9按摩92和93分别指什么?步骤解析和注意事项一览
- 10成都海选场子姑娘质量如何提升?行业内部方法曝光
- 1点外卖送肉帮小姐姐的流程是什么?一步步教你操作!
- 2如何顺利获得行业群组获取女技师的联系方式?途径分享
- 3成都荤足浴怎么辨别正规店?避坑指南必看!
- 4成都半套哪里好?使用效果和用户真实评价分享
- 10摩天轮社区必出精品是怎么做到的?深入解析内容筛选机制!
- 5按摩房的日本女大学生真的能给予高质量服务吗?用户真实反馈!
- 6为什么有人会找鸭子?背后的原因是什么?
- 7按摩店里怎么打飞机的?为什么有些地方禁止这项服务?
- 8成都伴闲论坛有哪些热门板块?推荐给新用户的必看内容!
- 9折扣新公寓多少钱?购买流程与优惠申请方法!
- 10附近妹子约会软件怎么用?新手使用指南